Avec l'instabilité créée par le président américain Donald Trump et les différentes nouvelles négatives à travers le monde, l'actualité peut générer du stress.
Comment apprendre à bien le gérer? Et comment en parler avec nos enfants?
Écoutez Lory Zéphyr, psychologue et collaboratrice à l'émission Ça va aller loin, en discuter avec Geneviève Pettersen mardi.
«On n'a pas tous la même façon de réagir face au stress. Il y a des gens qui vont figer, il y a des gens qui vont vouloir combattre, il y a des gens qui vont vouloir fuir. Ces réactions-là, elles ne sont pas mauvaises, elles sont différentes.»