Aller au contenu
Face à l'inconnu

Comment gérer notre stress généré par l'actualité?

Comment gérer notre stress généré par l'actualité?
Ça va aller loin / Cogeco Média

Avec l'instabilité créée par le président américain Donald Trump et les différentes nouvelles négatives à travers le monde, l'actualité peut générer du stress.

Comment apprendre à bien le gérer? Et comment en parler avec nos enfants?


Écoutez Lory Zéphyr, psychologue et collaboratrice à l'émission Ça va aller loin, en discuter avec Geneviève Pettersen mardi. 


«On n'a pas tous la même façon de réagir face au stress. Il y a des gens qui vont figer, il y a des gens qui vont vouloir combattre, il y a des gens qui vont vouloir fuir. Ces réactions-là, elles ne sont pas mauvaises, elles sont différentes.»

Abonnez-vous à l’infolettre du FM93!
En m’abonnant, j’accepte de recevoir des communications par courriel de Cogeco Média et de ses sociétés affiliées, y compris des nouvelles, des mises à jour, des activités et des concours. Vous pouvez vous désabonner en tout temps en utilisant le lien au bas de nos courriels ou en nous contactant par le biais de notre Politique en matière de protection des renseignements personnels. Veuillez noter, cependant, que nous pouvons continuer à vous envoyer des communications liées au service et d’autres communications non commerciales. Ce site est protégé par reCAPTCHA et la politique de confidentialité de Google et les les conditions d'utilisation s'appliquent.

Plus avec Geneviève Pettersen

«Le chant des braises»: un roman sur la mémoire transgénérationnelle
Troubles alimentaires : comment aborder le sujet avec ses proches?
Charge mentale: «Il faut que les gars s'incluent eux-mêmes dans la solution»

Vous aimerez aussi

L’écoute en direct débutera à la suite de ce message publicitaire.
La nuit en direct
En direct
En ondes jusqu’à 03:00